Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

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Le yoga, c'est quoi? Les origines & les bases


Pratique millénaire originaire de l’Inde, le yoga connaît depuis quelques années un essor au niveau de sa popularité en Occident. De plus en plus de gens s’initient en effet à cette pratique, qui constitue l’union du corps et de l’esprit par le mouvement et la respiration. Elle s’est transmise durant des centaines d’années pour finalement parvenir à nous sous de multiples formes aujourd’hui.


On entend maintenant parler de hatha yoga, yoga chaud, yoga kundalini, power yoga… C’est justement la versatilité de cette pratique, qui permet à des gens de tous les âges et de toutes les origines d’en retirer des bénéfices tant physiques que mental, qui assure sa popularité à travers un vaste public mondial.