Salut!

Moi, c'est Camille!

Étudiante en naturopathie, je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, le voyage, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

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Popsicles ultra-simples aux fraises & jus d’orange {Végane, sans cuisson, sans sucre, sans gluten, sans allergènes}

04/07/2019

Il fait chaud, il fait beau, c’est la température parfaite pour publier ma première recette de l’été : des popsicles aux fruits! Avec la chaleur qui règne, rien de mieux pour se rafraîchir tout en savourant les délices de la saison, c’est-à-dire les fraises, les mangues et les oranges!

 

Avec la fin de ma session il y a moins de deux semaines, je peux enfin me remettre à créer des recettes pour le blogue qui avait été un peu délaissé faute de temps. Pour me faire pardonner, je vous offre cette recette ultra-facile, la plus simple à ce jour sur le blogue : elle ne contient que 3 ingrédients, et aucun sucre ajouté! C’est étonnant à quel point 3 fruits mixés ensemble peuvent donner un résultat aussi bon. En plus, elle prend 5 minutes à faire et est prête en 4 à 8h (pour la congélation).

 

Tadam!

 

Bon été!

Popsicles ultra-simples aux fraises & jus d’orange 

 

Temps : 5 minutes + 8h de congélation

 

Ingrédients (pour 8 popsicles environ) :

 

  • 3 tasses (440 g) de fraises congelées (idéalement bio)

  • ½ tasse (80 g) de mangues congelées (idéalement bio)

  • 2 tasses (500 ml) de jus d’orange bio

 

Méthode :

 

  1. Mettre les fraises, les mangues et le jus au blender (style Vitamix). Mixer à puissance maximale jusqu’à avoir une purée (vous pouvez vous aider du pilon au besoin).

  2. Verser dans des moules à popsicles.

  3. Congeler 8h.

  4. Démouler en versant un peu d’eau chaude sur le moule.

  5. Se régaler en profitant du soleil!

 

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