Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

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Bien entrer dans la nouvelle année: Méditer sur son bilan de l’année passée & ses objectifs pour ce


Quelle année que fût 2018. Comme chaque année, on dirait que le temps a passé à la fois vite et lentement, que les épreuves ont côtoyé les joies et que je suis sortie grandie et fière de mon évolution. Bien que j’aie la fervente conviction que nous pouvons choisir de transformer notre vie à tout moment (et pas simplement en date du 1er janvier, puisque le temps est un concept subjectif), il est vrai que l’idée d’un nouveau départ au début d’une nouvelle année « vierge » peut être motivant et encourageant à devenir de meilleures versions de nous-mêmes. Afin de partir l’année du bon pied, il est intéressant de prendre un moment pour réaliser une introspection personnelle en deux étapes, soit le bilan de l’année venant de s’écouler ainsi que les objectifs pour celle à venir.


Voici donc quelques conseils sur la manière dont vous pouvez effectuer cette introspection, bien que la méthode peut évidemment être adaptée selon chacun! Ce processus de réflexion sur soi-même s’avère très pertinent dans un contexte de développement personnel, puisqu’il permet de se remettre en question et de se donner des objectifs à court et long terme afin d’axer nos actions quotidiennes vers la vie que l’on désire vivre et construire!