Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

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Prendre soin de soi au quotidien 

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Smoothie « Onctuosité ensoleillée » {Végane, sans gluten}


Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, j’adooooore les smoothies! Il s’agit d’un déjeuner tellement sain, complet, simple et rafraîchissant!

L’un de mes types préférés de smoothie est le smoothie vert (comme ce délicieux smoothie vert tropical). En fait, je mets toujours des légumes verts dans mes smoothies pour équilibrer la charge glycémique et nutritive de ceux-ci. Cependant, il arrive parfois occasionnellement que je n’ai plus de « greens » (épinards, kale…) et que je doive composer autrement. C’est ce que j’ai fait hier avec des ingrédients très simples, et le résultat s’est avéré savoureux! En plus, le jaune évoque bien la couleur du soleil et de l’été pour un ensemble harmonieux!