Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

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Crêpes moelleuses aux épinards & à la banane {Végane, options sans gluten et hypotoxique}

Vous voulez manger plus de légumes verts mais vous n’en aimez pas le goût en salade? Vous aimeriez que vos enfants ou votre mari difficiles mangent plus de légumes (hahaha)? Cette recette est merveilleuse pour intégrer davantage de vert à votre assiette!


Les épinards procurent à ces crêpes une belle couleur vert vif attrayante pour l’œil en plus d’être riches en fibres et en fer (et leur goût passe inaperçu!). Elles contiennent aussi des omégas-3 grâce au chia et plusieurs autres nutriments grâce aux ingrédients de qualité, comme de la farine entière et des bananes. Aucun sucre raffiné ni colorant artificiel ne se retrouve dans cette recette et les crêpes sont vraiment moelleuses et épaisses grâce aux bananes et à la poudre à pâte! Par ailleurs, elles vous permettent de "booster" votre assiette en y ajoutant des légumes verts!


C’est une recette coup-de-cœur, car j’adore la couleur, le goût de bananes, la texture moelleuse et l’aspect santé! Comme quoi c’est possible de bien manger tout en s’amusant et en se régalant!


Si vous aimez cette recette de crêpes santé originales, essayez aussi mes crêpes moelleuses aux bleuets, mes crêpes d'Amour à la betterave, mes crêpes antioxydantes aux betteraves et coulis de baies et mes gaufres colorées au curcuma et à la betterave!


Bon régal!

Crêpes moelleuses aux épinards & à la banane