Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

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Prendre soin de soi au quotidien 

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Smoothie « La vie en rose! » betteraves, framboises & chanvre {Végane, sans gluten}


Ce smoothie, en plus d'être savoureux, est une bombe d'antioxydants! Il m'a été inspiré par le super blogue de Prana (allez y jeter un oeil, il est fantastique!).


Les betteraves et les framboises, qui lui confèrent une couleur rose fuschia attrayante pour l'oeil, sont riches en antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et aident à prévenir le vieillissement cellulaire prématuré. On y retrouve aussi du fer, des vitamines et de précieux minéraux. La betterave est un superaliment vraiment intéressant pour les sportifs, car elle aide à la santé cardiovasculaire et augmente les capacités sportives en réduisant l'oxygène requis à l'effort (pour en savoir plus, cliquer ici).