Salut!

Moi, c'est Camille!

Naturopathe diplômée de l'IESN (2015-2020), je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

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Smoothie vert tropical {Végane, sans gluten}

J'adore les smoothies verts. Honnêtement, je pense qu'il s'agit de l'un des déjeuners (ou collations) les plus santé qu'il est possible de manger. Se faire un smoothie vert le matin, quand les ingrédients sont adéquats et bien dosés, c'est faire un cadeau à son corps pour commencer la journée!

Bien que dans n'importe quel smoothie, il soit important de mettre des légumes verts feuillus (communément appelés « greens » en anglais) pour un déjeuner équilibré à charge glycémique faible, la couleur de ceux-ci est parfois éclipsée par les pigments foncés d'autres fruits comme les baies. Quand on veut obtenir un smoothie d'un beau vert tendre et printanier, on utilise souvent des fruits plus neutres en terme de coloration, comme les mangues, les ananas ou les poires. Ce smoothie-ci est fait à base de fruits tropicaux, ce qui