Salut!

Moi, c'est Camille!

Étudiante en naturopathie, je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

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La santé

commence dans l'assiette

dès maintenant!
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29/08/2017

Vous aurez probablement remarqué que j’adore avoir de la couleur dans l’assiette. Pour moi, manger coloré, c’est manger vivant, c’est manger joyeux! J’aime beaucoup avoir recours à des ingrédients naturellement colorés pour enjoliver mes recettes. Je n’utilise jamais de colorants artificiels, qui sont des perturbateurs endocriniens reliés à divers troubles, dont celui de l’hyperactivité et de la difficulté de concentration.

J’avais envie de crêpes...

05/06/2017

Vous voulez manger plus de légumes verts mais vous n’en aimez pas le goût en salade? Vous aimeriez que vos enfants ou votre mari difficiles mangent plus de légumes (hahaha)? Cette recette est merveilleuse pour intégrer davantage de vert à votre assiette!

Les épinards procurent à ces crêpes une belle couleur vert vif attrayante pour l’œil en plus d’être riches en fibres et en fer (et leur goût passe inaperçu!). Elles contiennent aussi des omégas-3...

18/05/2017

Ces crêpes sont, depuis la toute première fois, ma recette chouchou. Elles sont non seulement santé, mais en plus, elles sont à la fois tendres, épaisses et moelleuses au centre, légèrement dorées sur le dessus et surtout succulentes grâce à leurs bleuets. C’est une recette de gros déjeuner style brunch et elle est à mes yeux parfaite. Les crêpes sont faites pour être épaisses, elles sont donc plus bourratives que les crêpes minces; en moyenne, t...

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© Camille Poulin, tous droits réservés, 2017-2019