Salut!

Moi, c'est Camille!

Étudiante en naturopathie, je suis passionnée par la santé naturelle, la cuisine saine et végétale, la phytothérapie, le yoga, la spiritualité... Ce blogue est le fruit de ce que j'ai envie de partager avec le monde pour une planète sereine :) 

Vous y trouverez plein de trucs pour être en santé dans votre corps (alimentation végétale non raffinée, sport, yoga) et dans votre tête (art, méditation, pensées positives...).

En espérant vous inspirer par mes recettes santé et plus encore!

Paix, amour et lumière!

☮ ❤ ☼ 

 

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La santé

commence dans l'assiette

dès maintenant!
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11/06/2017

Ces derniers temps, je suis obsédée par les burgers. Pour moi, il s’agit de l’un des repas les plus parfaits qui soient : ils sont faciles et rapides à faire avec des ingrédients sains, ils goûtent délicieusement bons, leur texture est à la fois croquante et moelleuse en bouche… Ils sont un très bon exemple de « comfort food » et sont si versatiles, adaptables à toutes les saveurs et à toutes les saisons! J’aime beaucoup les recettes colorées, c’...

08/06/2017

Vive les burgers! Ils s'accordent parfaitement à toutes les saisons et sont une explosion de saveur et de créativité! J'aime beaucoup les galettes de légumes et c'est ce que j'ai été chercher ici en créant une recette à base de chou-fleur en tranche. Il suffit de trancher le chou-fleur et de le recouvrir d'un mélange aux épices indiennes, puis de le faire griller au four.

Il n'y a pas de protéines dans la boulette directement, aussi est-il intéres...

15/05/2017

Depuis que j’ai commencé à faire mes burgers maison, cette recette est ma préférée parce qu’elle est à la fois délicieuse et polyvalente : on peut l’adapter selon ce que l’on a sous la main! Elle peut aussi bien être faite avec des légumineuses comme des pois chiches qu’avec une moitié de riz et d’haricots noirs, ou encore une moitié de quinoa et d’haricots blancs à œil noir… ce qui permet de varier les textures et les apports nutritionnels!

En pl...

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© Camille Poulin, tous droits réservés, 2017-2019